Atelier Yoga
« Mulâdhâra Cakra / Une stabilité juste »
Animé par Lara Bruhl
Dimanche 12 Mai 2019 / 15h00 – 18h00
“ Dans la terre ayant pénétré, je soutiens les créatures par mon énergie ;
et je nourris toutes les plantes, devenu sève savoureuse ”Bhagavad- Gîtâ, Chant XV, 14
Dans la vision indienne, notre vie est soutenue par une énergie vitale appelée Prana.
Les anciens sages ont répertorié sept principaux lieux du corps symbolisant des centres énergétiques répartis le long de la colonne vertébrale ou au sommet du crâne : ce sont les cakras.
La tradition leur attribue une forme circulaire, une couleur dominante, une fleur de lotus dotée d’un certain nombre de pétales, un animal totem, une syllabe sacrée…
Leurs rôles consistent à centraliser, stocker puis distribuer cette force vive dans tout le corps.
Certains nœuds ou blocages peuvent altérer cette bonne circulation et mener à « ne plus tourner rond ».
A l’occasion de cet atelier, nous veillerons à reconnaitre et ré-équilibrer cet espace où se localise le « cakra- racine » (Mulâdhâra Cakra) comme fondement d’une stabilité juste et dynamique.
Lara Bruhl
Professeur de yoga et de Téhima, Lara Bruhl est également comédienne, metteur en scène et danseuse.
