Yoga

Enseignement

Une pratique qui fait sens

Ma pédagogie s’inscrit dans une tradition et une mise en application concrète qui puise sa source d’inspiration dans la lignée de l’enseignement de TKV Desikachar (grand yogi, fils et élève du célèbre maître T. Krishnamacharya).
C’est un yoga qui favorise une approche adaptée (viniyogah) au regard des aspirations, des capacités, ou des besoins de chacun et qui accorde une grande importance au souffle.

« Sur le tapis », créer le terrain favorable qui conduit à cultiver chaque moment de pratique dans cette double qualité empreinte de vigilance et d’aisance (sthira-sukham asanam YSII, 46).
Apprendre à repérer en soi ce qui relâche, résiste et se transforme, c’est accueillir les ajustements permanents vers un meilleur équilibre, là où s’exprime plus librement la vie en nous.

Professeure diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY), j’enseigne le yoga en cours individuel et collectif et organise chaque saison différents ateliers à thème.
Mon parcours m’a d’abord menée à découvrir et expérimenter l’apport et les bienfaits du yoga dans le travail de l’acteur à travers ma rencontre avec Isabelle Busson, avec qui je pratique de nombreuses années.

J’entreprends alors une formation continue auprès de Laurence Maman, Chantal Zanon, Béatrice Missud et Laurence Arcile au CAY (Connaissance et adaptation de yoga) à Versailles.

Pour continuer à parfaire ma pratique et ma connaissance du yoga, j’ai suivi en France et en Inde les enseignements de Laksmi Ranganathan, Peter Hersnack, Michel Alibert, N.Chandrasekaran, Bernard Bouanchaud, Martin Neal ou Régine Chopinot, à travers des stages ou des cours individuels. J’ai également suivi l’étude et la récitation chantée des Yogas Sutras avec Laurence Maman.

www.larabruhl.com