ATTENTION
The Yoga and Tehima classes will not be held on the following dates:
11 November 2025
22, 23, 29, 30 December 2025
6 April 2026
25 May 2026
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Tav, the sign, the signature that completes, the brand, our project to create, our project of man in his truth, his healing…
Pictogram: The X sign
Body part: Mouth
Double letter
Planet: Jupiter
Numerical value: 400
Verb: To sign/To achieve
Orientation: Center
Shin, the tooth; our capacity for transformation through life experiences; Letter of the mutations of matter into spiritual energy.
Pictogram: Tooth or Arch
Body part: The head
Mother letter
Element: Fire
Numerical value: 300
Verb: To transmute/To protect
Orientation: None
Rech, our ability to walk, each day a new beginning, our face as a promise for the future …
Pictogram: Head in profile
Body part: Left nostril
Double letter
Planet: Saturn
Numerical value: 200
Verb: To project/To abstract oneself
Orientation: West
Qof, the third test of the alphabet that invites us to remove all certainties, to free ourselves from illusions, to free ourselves from false beliefs, to strip to become …
Pictogram: Needle eye, monkey
Body part: The rake
Simple letter
Month: Adar (March)
Zodiac: Pisces
Numerical value: 100
Quality: Laughter
Verb: Stripping/Committing
Orientation: North/Deep
Tsadé, the harpoon, justice, Balance of the man who walks, who risks the diagonal, Balance of the man standing by his listening to the other…
Pictogram: The harpoon
Body part: Large intestine
Simple letter
Month: Shévath (February)
Zodiac: Aquarius
Numerical value: 90
Quality: Gourmet
Verb: To balance/To negotiate
Orientation: North/West
Pe, the mouth, the word that calls and delivers, gift of self through the word…
Pictogram: The mouth
Body part: Left ear
Double letter
Planet: Mercury
Numerical value: 80
Verb: To speak/To silence
Orientation: Bottom
Ayin, our ability to perceive; Readjusting ourselves daily to return to our living source…
Pictogram: The eye, the source
Body part: Liver
Simple letter
Month: Teveth (January)
Zodiac: Capricorn
Numerical value: 70
Quality: Anger
Verb: To discern/To bifurcate
Orientation: North/High
Samekh is the support that strengthens us, guides us towards our future…
Pictogram: The support, the secret
Body part: Stomach
Simple letter
Month: Kisley (December)
Zodiac: Sagittarius
Numerical value: 60
Quality: Sleep
Verb: To support/To individuate
Orientation: West/Deep
What is hidden in the depths of waters, our intimacy, our feminine to protect, a caress of the living…
Pictogram: Fish, the water snake
Body part: Small intestine
Simple letter
Month: Heshvan (November)
Zodiac: Scorpio
Numerical value: 50
Quality: Smell
Verb: To deteriorate/To worry
Orientation: West/South
The womb, the gestation, our ability to mature, our identity in motion…
Pictogram: Water
Body part: Belly
Mother letter
Element: Water
Numerical value: 40
Verb: To mature/To release
Orientation: None
The spur, the study, the dynamics of the work of the moving thought that lifts us up…
Pictogram: Aiguillon
Body part: The vesicle
Simple letter
Month: Tishri (October)
Zodiac: Libra
Numerical value: 30
Verb: To study/To scatter
Orientation: West/Up
Khaf, the palm (which receives), the crucible, the receptacle; our capacity of reception .
Pictogram: The palm
Body part: Left eye
Double letter
Planet: Venus
Numerical value: 20
Verb: To receive/To maintain
Orientation: Top
Power of the gift, it is this giving hand, the germ of all that will bloom…
Pictogram: Hand
Body part: Left hand
Simple letter
Month: September (Eloul)
Zodiac: Virgo
Numerical value: 10
Quality: Work
Verb: To give/To control
Orientation: Deep South
The shield, the protection. Knowing how to preserve our interior spaces without getting lost in them…
Pictogram: Shield, Snake
Body part: The left kidney
Simple letter
Month: Av (August)
Zodiac: Leo
Numerical value: 9
Quality: Listening
Verb: To lock up/To maintain
Orientation: South/East
The gate, the fence.
Second test of the alphabet with Teth; knowing how to go beyond our inner barriers, to break free of clichés; a letter that asks us to initiate, to advance, to undertake, to walk.
Associated with the letter teth that follows, this gives the word fault.
Pictogram: Barrier, Beast
Body part: Right hand
Simple letter
Month: Tammouz (July)
Zodiac: Cancer
Numerical value: 8
Quality: View
Verb: To lock up/To live
Orientation: South/High
The weapon, the arrow; knowing how to separate, to detach oneself; to put at a distance that which obstructs the future.
Pictogram: Weapon
Body part: Left foot
Simple letter
Month: Siyan (June)
Zodiac: Gemini
Numerical value: 7
Quality: On
Verb: To separate/To forget
Orientation: East/Deep
Vav is the hook, the conjunction, the link, the complementarity of pairs of opposites…
Pictogram: Hook
Body part: right kidney
Simple letter
Month: Lyar (May)
Zodiac: Taurus
Numerical value: 6
Quality: Meditation
Verb: To connect/To hook
Orientation: East/North
Hé the breath of life that circulates within us; learn to welcome and listen to this energy…
Pictogram: Man in prayer
Part of the body: the right foot
Simple letter
Month: Nissan (April)
Zodiac: Aries
Numerical value: 5
Quality: dialogue
Verb: To breathe/To exclude
Orientation: East/Up
Guimel symbolizes the journey, going towards one’s future…
Pictogram: The camel
Body part: right ear
Double letter
Planet: Mars
Numerical value: 3
Verb: To separate/To link
Orientation: North
Daleth is the door, the poverty; accepting to open up to life’s unexpected events. First test of the alphabet that invites us to shine in our humility.
Pictogram: The door
Body part: right nostril
Double letter
Planet: Sun
Numerical value: 4
Verb: To pass/To reject
Orientation: East
Beth is home, it’s also our interior spaces.
Beth calls to the beginning, to the wisdom of desire…
Pictogram : The house, the fireplace, the shelter
Body part: right eye
Double letter
Planet: the Moon
Numerical value: 2
Verb: To shelter/To expel
Orientation : South
Aleph is the symbol for unity, stability, continuity, creative energy present in each of us. Aleph is also the teaching and the necessity for transmission.
Pictogram: Bull, head of bull
Body part: lungs, body
Mother letter
Element : Air
Numerical value: 1
Verb: To unify/To separate
Orientation : None
Pé, la bouche, la parole qui appelle et délivre, don de soi par la parole…
Pictogramme : La bouche
Partie du corps : L’oreille gauche
Lettre double
Planète : Mercure
Valeur numérique : 80
Verbe : Parler/Taire
Orientation : Bas
Beth c’est la maison, c’est aussi nos espaces intérieurs.
Beth appelle au commencement, à la sagesse du désir…
Pictogramme : La maison, le foyer, l’abri
Partie du corps : l’oeil droit
Lettre double
Planète : la Lune
Valeur numérique : 2
Verbe : Abriter/Expulser
Orientation : Sud
Aleph est le symbole de l’unité, de la stabilité, la continuité, l’énergie créative présente en chacun de nous. Aleph c’est aussi l’enseignement et la nécessité de la transmission.
Pictogramme : Taureau, tête de taureau
Partie du corps : les poumons, le corps
Lettre mère
Élément : Air
Valeur numérique : 1
Verbe : Unifier/Séparer
Orientation : Néant
Le bouclier, la protection. Savoir préserver nos espaces intérieurs sans s’y perdre…
Pictogramme : Bouclier, Serpent
Partie du corps : Le rein gauche
Lettre simple
Mois : Av (Août)
Zodiaque : Lion
Valeur numérique : 9
Qualité : Ecoute
Verbe : S’enfermer/Patienter
Orientation : Sud/Est
La barrière, la clôture.
Deuxième épreuve de l’alphabet avec Teth ; savoir dépasser nos barrages intérieurs, s’extraire des clichés ; Lettre qui nous demande d’être dans l’iniative, d’avancer, d’entreprendre, de cheminer.
Associé à la lettre teth qui suit, cela donne le mot faute.
Pictogramme : Barrière, Bête
Partie du corps : Main droite
Lettre simple
Mois : Tammouz (Juillet)
Zodiaque : Cancer
Valeur numérique : 8
Qualité : Vue
Verbe : Enfermer/Vivre
Orientation : Sud/Haut
Khaf, la paume (qui reçoit), le creuset, le réceptacle ; notre capacité d’accueil…
Pictogramme : La paume
Partie du corps : L’oeil gauche
Lettre double
Planète : Vénus
Valeur numérique : 20
Verbe : Recevoir/Maintenir
Orientation : Haut
Puissance du don, elle est cette main qui donne, le germe de tout ce qui fleurira…
Pictogramme : Main
Partie du corps : La main gauche
Lettre simple
Mois : Septembre (Eloul)
Zodiaque : Vierge
Valeur numérique : 10
Qualité : Travail
Verbe : Donner/Contrôler
Orientation : Sud profond
Daleth c’est la porte, la pauvreté ; accepter de s’ouvrir à l’inattendu de la vie. Première épreuve de l’alphabet qui nous invite à rayonner dans notre humilité.
Pictogramme : La porte
Partie du corps : la narine droite
Lettre double
Planète : Soleil
Valeur numérique : 4
Verbe : Passer/Rejeter
Orientation : Est
Hé le souffle de vie qui circule en nous ; savoir accueillir et écouter cette énergie…
Pictogramme : Homme en prière
Partie du corps : le pied droit
Lettre simple
Mois : Nissan (Avril)
Zodiaque : Bélier
Valeur numérique : 5
Qualité : dialogue
Verbe : Respirer/S’exclure
Orientation : Est/Haut
Vav, c’est le crochet, la jonction, la conjonction, le lien, la complémentarité des paires d’opposées…
Pictogramme : Crochet
Partie du corps : le rein droit
Lettre simple
Mois : Lyar (Mai)
Zodiaque : Taureau
Valeur numérique : 6
Qualité : Méditation
Verbe : Relier/S’accrocher
Orientation : Est/Nord
L’arme, la flèche ; savoir se séparer, se détacher ; mettre à distance ce qui obstrue le devenir.
Pictogramme : Arme
Partie du corps : Le pied gauche
Lettre simple
Mois : Siyan (Juin)
Zodiaque : Gémeaux
Valeur numérique : 7
Qualité : Marche
Verbe : Séparer/Oublier
Orientation : Est/Profond
Ce qui est caché dans les profondeurs des eaux, notre intimité, notre féminin à protéger, une caresse du vivant…
Pictogramme : Poisson, le serpent d’eau
Partie du corps : L’intestin grêle
Lettre simple
Mois : Héshvan (Novembre)
Zodiaque : Scorpion
Valeur numérique : 50
Qualité : Odorat
Verbe : S’altérer/Inquiéter
Orientation : Ouest/Sud
Samekh c’est le soutien, l’appui qui nous fortifie, nous guide vers notre devenir…
Pictogramme : Le soutien, le secret
Partie du corps : L’estomac
Lettre simple
Mois : Kisley (Décembre)
Zodiaque : Sagittaire
Valeur numérique : 60
Qualité : Sommeil
Verbe : Soutenir/S’individuer
Orientation : Ouest/Profond
‘Ayin, notre capacité à discerner ; Se réajuster au quotidien pour revenir à notre source vive…
Pictogramme : L’oeil, la source
Partie du corps : Le foie
Lettre simple
Mois : Téveth (Janvier)
Zodiaque : Capricorne
Valeur numérique : 70
Qualité : Colère
Verbe : Discerner/Bifurquer
Orientation : Nord/Haut
L’aiguillon, l’étude, la dynamique du travail de la pensée en mouvement qui nous élève…
Pictogramme : Aiguillon
Partie du corps : La vésicule
Lettre simple
Mois : Tishri (Octobre)
Zodiaque : Balance
Valeur numérique : 30
Verbe : Etudier/Se disperser
Orientation : Ouest/Haut
La matrice, la gestation, notre capacité à mûrir, notre identité en mouvement…
Pictogramme : Eau
Partie du corps : Le ventre
Lettre mère
Élément : Eau
Valeur numérique : 40
Verbe : Mûrir/Libérer
Orientation : Néant
Tsadé, le harpon, la justice, Equilibre de l’homme qui marche, qui risque la diagonale, Equilibre de l’homme debout par son écoute de l’autre…
Pictogramme : Le harpon
Partie du corps : Le gros intestin
Lettre simple
Mois : Shévath (Février)
Zodiaque : Verseau
Valeur numérique : 90
Qualité : Gourmandise
Verbe : Equilibrer/Négocier
Orientation : Nord/Ouest
Qof, troisième épreuve de l’alphabet qui nous invite à élaguer toutes certitudes, à s’affranchir des illusions, se désencombrer des fausses croyances, se dénuder pour devenir…
Pictogramme : Chas de l’aiguille, singe
Partie du corps : La râte
Lettre simple
Mois : Adar (Mars)
Zodiaque : Poisson
Valeur numérique : 100
Qualité : Rire
Verbe : Dépouiller/S’engager
Orientation : Nord/Profond
Rech, notre capacité à cheminer, chaque jour un nouveau commencement, notre visage comme promesse d’avenir…
Pictogramme : Tête de profil
Partie du corps : La narine gauche
Lettre double
Planète : Saturne
Valeur numérique : 200
Verbe : Projeter/S’abstraire
Orientation : Ouest
Guimel symbolise le voyage, l’aller vers son devenir…
Pictogramme : Le chameau
Partie du corps : l’oreille droite
Lettre double
Planète : Mars
Valeur numérique : 3
Verbe : Séparer/Relier
Orientation : Nord
Shin, la dent ; notre capacité de transformation grâce aux expériences de la vie ; Lettre des mutations de la matière en énergie spirituelle.
Pictogramme : Dent ou Arc
Partie du corps : La tête
Lettre mère
Élément : Feu
Valeur numérique : 300
Verbe : Transmuter/Protéger
Orientation : Néant
Tav, le signe, la signature qui achève, la marque, notre projet à créer, notre projet d’homme dans sa vérité, sa réparation…
Pictogramme : Le signe X
Partie du corps : La bouche
Lettre double
Planète : Jupiter
Valeur numérique : 400
Verbe : Signer/Achever
Orientation : Centre
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